Кушать нужно правильно! Как не впасть в депрессию?

В День психического здоровья врачи рассказали, как избежать осенней хандры.


По мнению психотерапевтов, лучший антидепрессант — это здоровый образ жизни. Они уверенны, правильное питание и физическая активность помогут прогнать дурные мысли и надолго сохранить психическое здоровье. К сожалению, этот показать в свердловской области сейчас оставляет желать лучшего: количество пенсионеров, страдающих старческим слабоумием, в последнее время растет. Но есть и положительные тенденции. Так, число суицидов в регионе за год заметно снизилось. И — надеются специалисты — дальше пойдет на спад, ведь они пересмотрели подход к пациентам.